il nuoto è l’attività più indicata per mantenersi in forma e in equilibrio con se stessi. un corretto apprendimento della respirazione, dello scivolamento in acqua, degli “stili” che rendono più efficace e razionale il movimento, rende il nuoto una fonte di piacere… per questo è importante seguire le indicazioni e i consigli di tecnici ed istruttori esperti della Fin Plus Trieste partecipando a corsi dedicati in modo specifico a un pubblico adulto per un nuoto consapevole (qui sotto orari e giorni proposti e per qualsiasi chiarimento prendere contatto con la segreteria: 040 306024, [email protected])
CORSI DI NUOTO ADULTI
lunedì-giovedì: 09.10-10.00, 12.40-13.30, 18.30-19.20, 19.20-20.10, 20.10-21.00
martedì-venerdì: 09.30-10.20, 13.30-14.20, 18.15-19.05, 19.05-19.55
mercoledì: 18.10-19.00, 19.00-19.50
sabato: 09.40-10.30
CORSI DI AQUAGYM
lunedì-giovedì: 10.15-11.00, 13.00-13.45, 18.30-19.15
sabato: 10.45-11.30
GINNASTICA POSTURALE
lunedì-giovedì 9.15-10.00 (palestra)
GESTANTI
lunedì-giovedì: 10.15-11.00
PREZZIARIO
– nuoto adulti €70,00 (8 lezioni)
-aquagym €70,00 (8 lezioni)
-gestanti €70,00 (8 lezioni)
– posturale €70,00 (12 lezioni) PROMOZIONALE!!!!!!
in alternativa da quest’anno si potrà effettuare un abbonamento
trimestrale al costo di €180,00 con tre ingressi domenicali GRATUTI
tutte le attività prevedono un’iscrizione e tesseramento alla FIN di €40,00
CORSI SCUOLA NUOTO
Stagione 2017 – 2018
I corsi di nuoto per bambini e ragazzi, dai 3 ai 16 anni, si svolgeranno con lezioni settimanali di 45 minuti .
Inizio corsi : lunedì 02.10.2017
Chiusura corsi: sabato 26.05.2018
Giornate e orari corsi due volte alla settimana:
Lunedì – Giovedì 16.40 – 17.25 17.30 – 18.15
Martedì – Venerdì 16.40 – 17.25 17.30 – 18.15
Giornate e orari corsi una volta alla settimana:
Mercoledì 16.45 – 17.25 17.30 – 18.15 Sabato 9.20-10.05 10.10 – 10.55 11.00 – 11.45 11.50 – 12.35
Corso Special Baby (bimbi sotto i 4 anni ) una volta alla settimana: Lunedì – Giovedì 16.00 – 16.40
Gli iscritti ai corsi dovranno presentarsi 5 minuti prima dell’inizio della lezione all’uscita degli spogliatoi, dove saranno accolti dagli Istruttori della FinPlusTrieste, distinguibili dalla maglia blu.
Si raccomanda la puntualità.
Materiale occorrente: costume, cuffia, ciabatte, accappatoio/asciugamano. Per un corretto ambientamento e successivo apprendimento è sconsigliato l’uso di occhialini. Sarà cura dell’istruttore segnalare quando potranno essere usati.
I genitori potranno accompagnare i bambini nei locali doccia e fino all’ingresso della vasca solo se muniti di ciabatte di gomma o plastica .
Gli asciugacapelli si utilizzano con una CARD acquistabile presso la cassa del primo piano. E’ vietato l’uso di phon personali.
E’ consentito il deposito degli indumenti e oggetti propri negli armadietti degli spogliatoi, chiusi con un lucchetto personale, che dovrà essere rimosso alla fine della lezione. Si consiglia di non depositare oggetti o beni di valore .
Gli spogliatoi sono incustoditi e la Direzione non si assume la responsabilità di eventuali furti e/o danni subiti .
Dal 4 settembre, da lunedì a venerdì, orario 10.00–12.00 e 15.30–19.00, apre la segreteria della piscina Bianchi per le iscrizioni ai corsi di nuoto di bambini ed adulti al Centro Federale Trieste della FIN.
La riapertura dell’intero impianto e delle vasche coperte, a conclusione dei lavori di manutenzione annuale, è prevista per lunedì 18 settembre.
sabato 26 agosto 2017 giornata “speciale” alla piscina Bianchi con H2Openday, dedicata gratuitamente agli Over60&dintorni dalle 10.00 alle 13.00,
dalle 13.00 alle 18.00 la vasca esterna sarà aperta regolarmente al pubblico
domenica 27 agosto 2017 ultimo giorni di apertura della vasca scoperta, mentre è prevista per lunedì 18 settembre 2017 la riapertura dell’impianto per tutte le sue attività
nella vasca esterna della piscina Bianchi continua regolarmente l’attività di nuoto libero, delle società sportive e, tra i sorrisi dei bambini presenti e dei loro istruttori, del “centro estivo” della Fin Plus Trieste;
nelle vasche interne, invece, sono iniziati i lavori avviati dal Comune di Trieste con la procedura di “somma urgenza” per la demolizione del contro soffitto.
PREZZI:
Ingresso singolo: 5,00€; *Ingresso ridotto: 3,50€
Abbonamento 10 ingressi (entro 31 Luglio): 40,00€
*per: under 16 se accompagnati, over 65, Azzurri d’Italia e Universitari
dal 13 Giugno al 20 Luglio:
Lunedì a Venerdì: dalle 10.00 alle 16.30
Sabato e Domenica: dalle 10.00 alle 17.00
Sabato 1, domenica 2 e lunedì 3 luglio si terranno nella vasca scoperta della piscina Bianchi le Finali Regionali Esordienti A di nuoto
sabato 1 e domenica 2 luglio 2017, quindi, per mettere lo svolgimento delle gare (che erano previste nella vasca coperta, ora inagibile per i lavori in corso) l’attività del nuoto libero terminerà alle ore 16.00