sabato 16 dicembre ore 15.30 Pallanuoto Trieste-Savona

Sabato 16 dicembre, nella nona giornata del campionato di serie A1 maschile, la Pallanuoto Trieste ospita alla “Bruno Bianchi” il Savona quinto in classifica. Inizio fissato alle ore 15.30 (nella foto Michele Mezzarobba) NB: il nuoto libero chiuderà alle ore 13.30 per permettere la preparazione del campo di pallanuoto e lo svolgimento della partita.

auguri alla scuola nuoto

gli istruttori della scuola nuoto della Fin Plus Trieste, sabato 16, lunedì 18, martedì 19 e mercoledì 20, alla fine di ciascun turno di lezione, invitano i loro piccoli allievi a un piccolo rinfresco con panettone e pandoro

20 posti gratuiti di scuola nuoto per bambini di famiglie numerose

la Fin Plus Trieste offre anche quest’anno 20 corsi gratuiti alla Scuola Nuoto della FIN a bambini dai 3 ai 10 anni  appartenenti a famiglie numerose e con basso reddito. I criteri per l’assegnazione dei 20 posti faranno riferimento all’ “indicatore situazione economica equivalente” (ISEE) adottato dal Comune di Trieste per l’accesso agli Asili nido, basati su reddito e numero dei figli. Le domande dovranno pervenire entro il 13 gennaio 2018 presso la segreteria del Centro Federale Trieste – Piscina “Bianchi”. Tutti gli interessati –nella massima riservatezza- potranno scrivere alla email [email protected] o chiedere informazioni alla segreteria (tel. 040 306024) per ritirare il modulo e presentare la domanda, con relativa autocertificazione.

giovedì 26 ottobre, ore 15.00-18.00 #abassavoce alla piscina Bianchi

da tempo la piscina Bianchi ospita un progetto, “nati per leggere”, di grande interesse e valore educativo,  che vuole avvicinare i bambini, anche i più piccoli, alla lettura e alla fruizione condivisa del libro
incontriamoci #abassavoce, organizzato in collaborazione, oltre che con la Fin Plus Trieste,  con la biblioteca diffusa “Quarantotti Gambini”, del Comune di Trieste, e con l’Associazione ticonzero, si terrà in piscina, presso il punto lettura “a stile libero” della salla H2Openspace, dalle ore 17.00 alle 18.00 di giovedì 26 ottobre

Nuotare in gravidanza

L’acqua rende leggeri, è l’origine della vita e ci rende più consapevoli del nostro corpo. Per questo favorisce il movimento e la ginnastica anche quando si è in gravidanza.
La Fin Plus Trieste, ripropone anche quest’anno -con istruttori esperti- lezioni di movimento in acqua per gestanti, nelle giornate di lunedì e giovedì dalle ore 10.15 alle 11.00, al costo €70,00 per 8 incontri.
Si accettano iscrizioni solo dopo la sedicesima settimana di gravidanza e con certificato medico allegato.

nuoto per adulti per equilibrio e consapevolezza

il nuoto è l’attività più indicata per mantenersi in forma e in equilibrio con se stessi. un corretto apprendimento della respirazione, dello scivolamento in acqua, degli “stili” che rendono più efficace e razionale il movimento, rende il nuoto una fonte di piacere… per questo è importante seguire le indicazioni e i consigli di tecnici ed istruttori esperti della Fin Plus Trieste partecipando a corsi dedicati in modo specifico a un pubblico adulto per un nuoto consapevole (qui sotto orari e giorni proposti e per qualsiasi chiarimento prendere contatto con la segreteria: 040 306024, [email protected])

CORSI DI NUOTO ADULTI
lunedì-giovedì: 09.10-10.00, 12.40-13.30, 18.30-19.20, 19.20-20.10, 20.10-21.00
martedì-venerdì: 09.30-10.20, 13.30-14.20, 18.15-19.05, 19.05-19.55
mercoledì: 18.10-19.00, 19.00-19.50
sabato: 09.40-10.30

CORSI DI AQUAGYM
lunedì-giovedì: 10.15-11.00, 13.00-13.45, 18.30-19.15
sabato: 10.45-11.30

GINNASTICA POSTURALE
lunedì-giovedì 9.15-10.00 (palestra)

GESTANTI
lunedì-giovedì: 10.15-11.00

PREZZIARIO
– nuoto adulti €70,00 (8 lezioni)
-aquagym €70,00 (8 lezioni)
-gestanti €70,00 (8 lezioni)
– posturale €70,00 (12 lezioni) PROMOZIONALE!!!!!!

in alternativa da quest’anno si potrà effettuare un abbonamento
trimestrale al costo di €180,00 con tre ingressi domenicali GRATUTI

tutte le attività prevedono un’iscrizione e tesseramento alla FIN di €40,00