per allargare le potenzialità del nuoto e mantenersi in forma in piscina, la Fin Plus Trieste offre nuove attività, in palestra ed in acqua, ed organizza per sabato 10 febbraio 2018, con la guida dell’istruttrice Dorotea Locascio, alle ore 11 nella palestra del terzo piano, sopra gli spogliatoi, una lezione dimostrativa e gratuita di allenamento funzionale, con elementi di yoga power , Qi (medicina olistica), stability training, tutte discipline che si integrano con la ginnastica posturale.
Tutti gli interessati, successivamente, potranno iscriversi ai seguenti corsi di:
MANTENERSI IN FORMA IN PISCINA
NUOVE ATTIVITA’ IN ACQUA ED IN PALESTRA
PER IL VOSTRO BENESSERE
lunedì/giovedì 09.15 – 10.00 GINNASTICA POSTURALE
10.15 – 11.00 ACQUAGYM
11.15 – 13.00 GINNASTICA CON PESI *
13.10 – 13.55 ACQUAGYM
martedì/venerdì 09.10 – 10.00 PILATES
11.30 – 15.00 GINNASTICA CON PESI*
mercoledì/venerdì 20.00 – 22.00 GINNASTICA FUNZIONALE
CROSS TRAINING – PILATES
sabato 09.40 – 10.30 NUOTO ADULTI
10.45 – 11.30 ACQUAGYM
11.30 – 12.45 PILATES
12.45 – 13.30 GINNASTICA FUNZIONALE
CROSS TRAINING – PILATES
(*) (con assistenza tecnica)
TARIFFE:
ISCRIZIONE 40,00 EURO ( stagione 2017/18)
PILATES 50,00 EURO ( 8 lezioni – 2 volte a settimana)
40,00 EURO ( 8 lezioni – 1 volta a settimana)
GINNASTICA POSTURALE
50,00 EURO ( 8 lezioni – 2 volte a settimana)
40,00 EURO ( 8 lezioni – 1 volta a settimana)
GINNASTICA FUNZIONALE
55,00 EURO ( 8 lezioni – 2 volte a settimana)
GINNASTICA CON PESI *
55,00 EURO ( 8 lezioni – 2 volte a settimana)
PERSONAL TRAINER
25,00 EURO ( 1 lezione)
220,00 EURO ( 10 lezioni + omaggio scheda e
analisi posturale)
ACQUAGYM 70,00 EURO ( 8 lezioni – 2 volte a settimana)
NUOTO ADULTI 70,00 EURO ( 8 lezioni – 2 volte a settimana)
ABBONAMENTO 3 MESI 180,00 EURO
PER INFORMAZIONI:
Passeggio S.Andrea 8 – 34123 Trieste – Tel. 040-306024
mail [email protected] – www.piscinabianchi.it